10 مزیت یادگیری موسیقی که زندگی شما را تغییر خواهد داد
من تقریبا 25 سال است که به نواختن، اجرا، تدریس و یادگیری موسیقی مشغولم و مردم اغلب یک سوال را از من می‌پرسند: چرا باید نواختن موسیقی را یاد بگیرم؟ یادگیری موسیقی چه مزایایی دارد؟ چرا باید وقت و پولم را صرف سرمایه‌گذاری روی چیزی کنم که برای زندگی کاری و حرفه‌ای من سودی ندارد؟ چرا از این زمان برای یادگیری مهارت‌های سرمایه‌گذاری مالی یا رهبری استفاده نکنم؟ بدون شک موضوعاتی نظیر امور مالی و رهبری مهم هستند. من طی بخش عمدۀ زندگی خودم مدیر توسعه کسب و کار شرکتی چندملیتی بودم و طرفدار سرسخت هر دوی این رشته‌ها هستم. این اواخر در حال کشف مسیر کارآفرینی بوده‌ام و آموزش و سابقۀ من به عنوان کارشناس تجاری این امکان را به من داده است که Liberty Park Music را به مدرسۀ آنلاین موسیقی باکیفیت موفق کنونی بدل کنم.
تاثیر موسیقی ممکن است بسیار کمتر از امور مالی و رهبری باشد اما به طرق دیگر می‌تواند به همان اندازه مهم باشد. موسیقی به مهارت‌های نرمی شکل می‌دهد که هم در زندگی شخصی و هم زندگی کاری شما تغییر ایجاد می‌کنند. امروز می‌خواهم 10 مزیت یادگیری موسیقی را با شما به اشتراک بگذارم که زندگی شما را تغییر خواهند داد، آن هم به شکلی خوب. مزایای یادگیری موسیقی بسیار بیشتر از این‌هاست اما از نظر من این موارد از بقیه برجسته‌تر هستند.
موسیقی در سلامتی شما تاثیر خوب و مثبتی دارد
پژوهش‌ها نشان داده است که نواختن موسیقی فشار خون شما را پایین می‌آورد و میزان اضطراب و استرس شما را کاهش می‌دهد. موسیقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و شما را در برابر ویرویس‌ها مقاوم‌تر کند (یک ویژگی که با توجه به دوران اخیر همگی می‌توانیم از آن سود ببریم...). مهم‌تر از همه اینکه موسیقی را می‌توان در میانسالی نیز آموخت و نواخت و فعالیتی اجتماعی است که می‌تواند ذهن ما را فعال نگه دارد. این موضوع خصوصا برای حفاظت از خودمان در برابر بیماری‌های مرتبط با ذهن نظیر آلزایمر و زوال عقل حائز اهمیت است.
موسیقی می‌تواند شما را هوشمندتر کند
مطالعات متعدد نشان داده است که یادگیری موسیقی اگر در سنین پایین آغاز شود، می‌تواند موجب افزایش رشد ذهن شود. اما اگر آن سن پایین سپری شده باشد چطور؟ روشن شده است که یادگیری موسیقی در سنین میانسالی و پیری نیز می‌تواند تاثیر خوب و مثبتی روی ذهن شما بگذارد. در مطالعۀ دانشگاه فلوریدای جنوبی به افراد بزرگسالی بین سنین 60 و 85 پیانو تدریس شد. شش ماه بعد آن‌ها علائم بهبود حافظه، روانی گفتار، بهبود مهارت‌های پردازش اطلاعات و کارکردهای شناختی دیگر را نشان دادند.
موسیقی می‌تواند زندگی اجتماعی شما را تقویت کند
وقتی نواختن سازی را یاد می‌گیرید، در واقع نحوه خلق چیزی زیبا برای لذت بردن عزیزانتان را نیز یاد می‌گیرید که می‌تواند شما را به آن‌ها نزدیک‌تر کرده و به عمیق‌تر شدن روابطتان کمک کند. اگر تصمیم به نواختن موسیقی بین عموم را بگیرید، حتی می‌توانید دوستان جدیدی نیز پیدا کنید. نوازندگانی که هم‌نوازی دارند اغلب به حسی از رفاقت می‌رسند، حسی که در بین همکارانی متداول است که در مقایسه با شکل فردی می‌توانند تولید جمعی بسیار بیشتری داشته باشند. هیچ چیز با اجرای غیررسمی دوستانۀ خوب به روش قدیم با نوازندگان دیگر قابل مقایسه نیست و پیوندها و دوستی‌هایی که می‌توانند طی این اجراها شکل بگیرند، قیمتی و گرانبها هستند.
موسیقی می‌تواند به ایجاد حس اعتماد به نفس در شما کمک کند
آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید برخی از نوازندگان کارکشته چطور می‌توانند مقابل صدها یا حتی هزاران نفر روی صحنه بروند و طوری بنوازند که گویی دقیقا برای این کار ساخته شده‌اند؟ صرف نظر از اینکه چه کسی هستید، رفتن روی صحنه و عریان کردن روحتان در برابر مخاطب اعتماد به نفس و قدرت زیادی را می‌طلبد. حتی نوازندگان بزرگ هم گاهی دچار اضطراب اجرا می‌شوند! یادگیری موسیقی این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد که خود را در شرایط اجرای بالقوه ناخوشایندی قرار دهید و غلبه بر اضطراب را یاد بگیرید. نیازی نیست مخاطبان شما زیاد باشند؛ می‌توانید فقط برای یک نفر یا شریک زندگی‌تان اجرا کنید اما پس از پایان اجرا حس بسیار بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت! و بهترین نکته این است که آن اعتماد به نفس را به دیگر حوزه‌های زندگی خود نیز تزریق خواهید کرد.
موسیقی صبر و انضباط را به شما می‌آموزد
می‌گویند بهترین چیزهای زندگی ارزش صبر کردن را دارند. شما از طریق موسیقی می‌توانید یاد بگیرید که این چیزها ارزش کار کردن و تلاش کردن را هم دارند. یادگیری نواختن موسیقی ما را ملزم به کار مداوم به مدت طولانی می‌کند. این موضوع به تعهد و پشتکار و انعطاف‌پذیری در برابر فراز و فرودهای اشتیاق روزمره نیاز دارد. اما معدودی از کارها به اندازۀ آگاهی شما از تسلط موفق بر قطعه‌ای که آرزوی یادگرفتنش را داشتید، ارضاکننده هستند، اینکه بدانید صبر و انضباط شما در روند یادگیری موسیقی بوده است که امکان این موفقیت را برایتان فراهم کرده است.
موسیقی خلاقیت را افزایش می‌دهد
به گفتۀ پل آلن، بنیان‌گذار مشترک مایکروسافت، موسیقی به شما اجازه می‌دهد «به چیزی فراتر از آنچه در حال حاضر وجود دارد، نگاه کنید و به شیوه‌ای جدید ابراز وجود کنید.» هدف اصلی موسیقی درک قواعد پایه و بعد ابراز احساسات خودتان از طریق صدا است. نوشتن آهنگ‌های خودتان، اجراهای بداهه تک‌نفره و اجرای دوبارۀ آهنگ‌های فعلی روش‌های خلاقیت نوازندگان و از هیچ همه چیز ساختن است. پس تعجبی ندارد که افراد موفق زیادی را می‌بینیم که در مرحله‌ای از زندگی خود موسیقی خوانده‌اند.
موسیقی در برقراری ارتباط با دیگران به شما کمک می‌کند
به این فکر کنید که چند نفر از ما می‌توانیم از آهنگ‌هایی لذت ببریم که به زبان ما نیستند یا به زحمت درکشان می‌کنیم. ممکن است از این موضوع غافلگیر شوید که چطور موسیقی می‌تواند شما را به مردم نزدیک‌تر کند، خصوصا اگر نیاز داشته باشید با افرادی از فرهنگ‌های دیگر ارتباط برقرار کنید. اگر زمانی دیدید که موضوعی برای صحبت ندارید، از طرف مقابل آهنگ محبوبش را بپرسید و اگر اطلاعاتی درباره موسیقی داشته باشید، می‌توانید آغازگر گفتگویی عالی باشید.
موسیقی می‌تواند در یادگیری کار گروهی به شما کمک کند
همیشه این نکته را به خاطر داشته باشید که وقتی با نوازندگان دیگر می‌نوازید، به نواختن هم‌تیمی‌های خود گوش دهید و زبان بدن و چهره آن‌ها را بخوانید. فقط آن زمان است که می‌توانید بفهمید برای همرنگی پیوسته با آهنگ چطور می‌خواهید ساز خود را بنوازید. این توانایی گوش کردن به نواختن هر نفر و یافتن راه‌حلی خوب به دیگر حوزه‌های زندگی نیز تسری می‌یابد و می‌تواند شما را به یک هم‌تیمی خوب بدل کند
موسیقی یک کاهندۀ عالی استرس است
همۀ ما زندگی پرمشغله‌ای داریم و لحظاتی حس می‌کنیم کم مانده سرمان از شدت این همه اتفاق منفجر شود. در نتیجه به دنبال کاهش این استرس هستیم. تماشای برنامه‌های نمایشی، بازی کردن، معاشرت با دیگران، خوردن، نوشیدن، سیگار کشیدن – این‌ها و بسیاری از فعالیت‌های دیگر در مرزهای تعریف‌شدۀ متداول کاهش استرس قرار می‌گیرند. تمام این کارها سالم نیستند (همان طور که خودتان هم متوجه شده‌اید) و تعداد نسبتا کمی از آن‌ها می‌توانند با موفقیت کاهش استرس عملی را با شکلی از پیشرفت ترکیب کنند.
در اینجا این فکر به ذهن خطور می‌کند: اگر به جای این‌ها اجرایی غیررسمی و دوستانه انجام دهیم و با کمک ساز خودمان این استرس را تخلیه کنیم، چطور؟ نواختن موسیقی روشی شگفت‌انگیز برای خارج کردن این افکار از ذهن است. این کار آسیبی به سلامتی شما نمی‌زند، امکان بیرون ریختن سرخوردگی‌ها و نومیدی‌ها را به شما می‌دهد، هزینه‌ای ندارد و احتمالا چند دوست نوازندۀ صمیمی هم حین انجام این کار پیدا می‌کنید!
موسیقی سرگرمی است!
و آخرین نکته که اهمیتش کمتر از بقیه نیست: نواختن موسیقی نوعی سرگرمی است! یادگیری نواختن موسیقی ممکن است کار پرزحمتی باشد اما یادگیری چیزی با این همه قابلیت سودمند به ندرت آسان است. رسیدن به مرحله‌ای که بتوانید همان موسیقی را بنوازید که همیشه می‌خواستید، کاملا حیرت‌انگیز است. این کار با حس موفقیت و پیشرفت شروع می‌شود و بعد وقتی برای دیگران می‌نوازید، به اعتماد به نفس کامل بدل می‌شود. بعد وقتی به همراه دیگران می‌نوازید، به لذت محض بدل می‌شود.
اعتیادی سالم که بسیار سرگرم‌کننده است و به شما قول می‌دهم که از تصمیم شروع یادگیری موسیقی پشیمان نخواهید شد. ما در Liberty Park Music توانایی خلق موسیقی زیبا را به عاشقان موسیقی نظیر شما می‌آموزیم. اما این مزایا چیزی فراتر از فقط یادگیری موسیقی است. شما مزایای فوق را به شکل دست اول هم تجربه خواهید کرد. پس نگاهی به دوره‌های آموزشی ما بیندازید و سفر موسیقایی خود را شروع کنید!
